2008年 05月 30日
慌しかった日々 |
先週からあれこれと多忙な日々でした~。
ようやく一段落というところでしょうか。
・・・が、明日からは東京、そしてまた来週からまたいろいろと修行の日々が続きます。
何だか倒れそうな予感が・・・。(苦笑)
長男の5日間の県高校総体も無事終わり、片道二時間以上かけて開催地へ通う日々も週初めに終わりました。
今回は、彼の市総体での不調の事もあり、私の栄養管理に間違いがあったのではないかとずいぶん悩みました。
が、しかし!
入賞するような秀でた成績ではないけれど、彼はこれまでで最高の成績をおさめてくれたのでした!!
スタミナが切れずこれまでになく後半強い走り。今まではナンだったの?と驚くほどに。
親ばかですが、800Mの予選を通過した時点で、もう私は感無量で胸がいっぱいでした!
リレーもメンバーから外される事なく出場&好成績を修めることができてて、最後の大会に悔いが残ることなく本人も満足のようでした。
私はもう、本当にうれしくて!!
もちろん、本人が一番うれしかったと思いますが。
前回の大会後の唇ヘルペスは、私の心配をよそにあっという間に治り、万全の体調で臨む事ができたのも幸いでした。
山村先生のご指導のおかげもあってのことだと思いました。本当にありがたいことです。
また、これまでずっと悩んできたスポーツマンのマクロについて、私なりに考える部分もありました。
マクロビオティックのいわゆる普通の食事では、やはりスポーツマン、特に瞬発力を必要とする競技には足りないものがあるかもしれない・・・と改めて感じました。
ずいぶんと意識してたんぱく質は足してきていたけれど、カルシウム、鉄分など、大量に必要とする彼らには、考えていた以上の魚介類も必須だと思いました。
それと一般の栄養学で言われる、ビタミンB群とビタミンCの摂りかたもあなどってはいけないと思いました。(食材の組み合わせが大事)
そうして考えていくと、今山村塾で学んでいる事と一致する部分もあり、今回はとても勉強させられました。
もっと学びを深めてちゃんと自分のものにしたいものです。
あとは来月の駅伝をもって部活も終了!
それまで鉄分・カルシウム強化、頑張らなくてはと思います。^^
ようやく一段落というところでしょうか。
・・・が、明日からは東京、そしてまた来週からまたいろいろと修行の日々が続きます。
何だか倒れそうな予感が・・・。(苦笑)
長男の5日間の県高校総体も無事終わり、片道二時間以上かけて開催地へ通う日々も週初めに終わりました。
今回は、彼の市総体での不調の事もあり、私の栄養管理に間違いがあったのではないかとずいぶん悩みました。
が、しかし!
入賞するような秀でた成績ではないけれど、彼はこれまでで最高の成績をおさめてくれたのでした!!
スタミナが切れずこれまでになく後半強い走り。今まではナンだったの?と驚くほどに。
親ばかですが、800Mの予選を通過した時点で、もう私は感無量で胸がいっぱいでした!
リレーもメンバーから外される事なく出場&好成績を修めることができてて、最後の大会に悔いが残ることなく本人も満足のようでした。
私はもう、本当にうれしくて!!
もちろん、本人が一番うれしかったと思いますが。
前回の大会後の唇ヘルペスは、私の心配をよそにあっという間に治り、万全の体調で臨む事ができたのも幸いでした。
山村先生のご指導のおかげもあってのことだと思いました。本当にありがたいことです。
また、これまでずっと悩んできたスポーツマンのマクロについて、私なりに考える部分もありました。
マクロビオティックのいわゆる普通の食事では、やはりスポーツマン、特に瞬発力を必要とする競技には足りないものがあるかもしれない・・・と改めて感じました。
ずいぶんと意識してたんぱく質は足してきていたけれど、カルシウム、鉄分など、大量に必要とする彼らには、考えていた以上の魚介類も必須だと思いました。
それと一般の栄養学で言われる、ビタミンB群とビタミンCの摂りかたもあなどってはいけないと思いました。(食材の組み合わせが大事)
そうして考えていくと、今山村塾で学んでいる事と一致する部分もあり、今回はとても勉強させられました。
もっと学びを深めてちゃんと自分のものにしたいものです。
あとは来月の駅伝をもって部活も終了!
それまで鉄分・カルシウム強化、頑張らなくてはと思います。^^
by my130
| 2008-05-30 21:03
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