2009年 12月 26日
たてなおし |
ここ2週間近く、思いっきり堕落した日々を送っていましたが、今日から心入れ替えて(笑)体調を整えようと思います。
最初からこれを予定に入れて、京都へ行く前まで掃除から何からすべて終わらせていたのでした。
遊ぶためには気合が入りますね~~。(笑)
それにしても、、、
恐るべし、甘いもの(お酒を含めた)と粉モノの魔力!
改めて今回実感しました。
もちろん納得して思いっきり楽しんだんですよ。
昨日ご馳走になったイチゴと生クリームの手作りの〆のケーキは美味しかったなぁ~~。
その結果、わかってはいたことではありますが、
早起きができない。
動きが悪い。
思考回路が整わない。(物忘れ激しい)
目がチカチカする。
体のあちこちがかゆい。
肌がかさかさする。
お通じが・・・
という感じで、まぁまぁよくもこんだけ・・・。
普段摂らないものを急に入れると、体が拒否反応を起こすのでしょうね。
まだまだ修行がたりませ~ん(笑)。
でもこんな風に人体実験して体験してみないと、調子がいいときとの差がわからないので、これはこれでいいのだと思っています。
自分の適量を知る意味でも。
ということで、
年末年始に向けて、今日から5日間少食で体調を整えることにしました。
そして、掃除に精を出します!
食事はなるべく玄米ご飯とお味噌汁とぬか漬け程度にして、ご飯とお味噌汁を美味しく作ること(基本のこと)に氣を向けます。
そしてまたお正月はハレの食卓を楽しみたいと思います。^^
最初からこれを予定に入れて、京都へ行く前まで掃除から何からすべて終わらせていたのでした。
遊ぶためには気合が入りますね~~。(笑)
それにしても、、、
恐るべし、甘いもの(お酒を含めた)と粉モノの魔力!
改めて今回実感しました。
もちろん納得して思いっきり楽しんだんですよ。
昨日ご馳走になったイチゴと生クリームの手作りの〆のケーキは美味しかったなぁ~~。
その結果、わかってはいたことではありますが、
早起きができない。
動きが悪い。
思考回路が整わない。(物忘れ激しい)
目がチカチカする。
体のあちこちがかゆい。
肌がかさかさする。
お通じが・・・
という感じで、まぁまぁよくもこんだけ・・・。
普段摂らないものを急に入れると、体が拒否反応を起こすのでしょうね。
まだまだ修行がたりませ~ん(笑)。
でもこんな風に人体実験して体験してみないと、調子がいいときとの差がわからないので、これはこれでいいのだと思っています。
自分の適量を知る意味でも。
ということで、
年末年始に向けて、今日から5日間少食で体調を整えることにしました。
そして、掃除に精を出します!
食事はなるべく玄米ご飯とお味噌汁とぬか漬け程度にして、ご飯とお味噌汁を美味しく作ること(基本のこと)に氣を向けます。
そしてまたお正月はハレの食卓を楽しみたいと思います。^^
by my130
| 2009-12-26 10:06
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